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主机参考（zhujicankao.com）网友大佬发文说：

各位大佬回复网友回复说：

注册网友回复说： 兄弟。搞点什么补好啊。我就是天天撸。天天无精打采

rrw网友回复说： 我也是这样，感觉好难受

zuoridangnian网友回复说： 请戒色！

xiaobaiyang网友回复说： 每天啥都不干 就吃吃喝喝乐乐 晚上早点睡  一个星期之后就好了

toapple网友回复说： 谢谢版主指点

ttPower网友回复说： 请说出你的年龄，不然谁知道你是干啥了？

yjlml网友回复说： 你是虚的的，得补

rrw网友回复说： 起床无力，大部分是深睡眠少引起的，买个表监测一下深睡眠时间，浅睡眠等于没睡。

没有的网友回复说： 小撸怡情，大撸伤身阿

dangyixin网友回复说： 来隐居吧

ajeef网友回复说： 没怎么撸 哎

注册网友回复说：   整一个男人的锅补一补。

注册网友回复说： 游泳健身了解一下？

虫虫网友回复说： 这个可以。游泳 全身运动。估计 有用

rogerskys网友回复说： 请问你是手*过多吗？还是手机综合症？还是二者结合？

rrw网友回复说： 应该不是 很少 **。。。。 手机倒是不离手

alianse网友回复说： 肾虚造成的  建议大补一下 .痛的难受就去药店搞点止痛药

rrw网友回复说： 这是肾虚的表现啊

wang3y2网友回复说： 那你就是手机综合症，加入工作或家庭生活有压力会加重症状，会形成焦虑情绪，所以要离开手机调节情绪，药到病除

cssx网友回复说： 基本确定是肾虚了，撸得少还这样，说明肾虚得很犀利了，搞点食膳补补。

alianse网友回复说： 兄弟。搞点什么补好啊。我就是天天撸。天天无精打采

注册网友回复说： 少熬夜， ， 没事健身，精力会很充沛

注册网友回复说： 凉了。。。 问题是 为啥我会那里虚 。nnd  好郁闷

shenduvv网友回复说： 我也是这样，感觉好难受

rrw网友回复说： 每天啥都不干 就吃吃喝喝乐乐 晚上早点睡

xiaobaiyang网友回复说： 小鸡补不了，弄几个杜甫补补吧

hotket网友回复说： 体内湿气太重，可以找时间拔罐试试

hxdnzxf网友回复说： 其实，意yin也会虚的。

lisa2016网友回复说： 身高多少？

扬帆网友回复说： 你这就吓到人了。。。

mgwx网友回复说： 找个贵点的妹子来一发。 之后你撸的时候再也没有跟妹子一起的有感觉。 以毒攻毒。没办法，我就是这样过来的，现在手艺根本没兴趣。

注册网友回复说： 有点难，我现在自己撸，五分钟就没了，而且很软，找妹子我怕硬不起来啊。

注册网友回复说： 没办法，这是最好的办法。 别的什么强戒都试过，但是以毒攻毒是最好的。 baoye啊 可以连续3发

zuoridangnian网友回复说： 确实是肾虚了。我前几天一天搞了4次，到今天还没恢复元气。老了就是老了

MSN网友回复说： 我怕我软的进不去还三发。又怕秒射被妹子笑话。等以后调养好了吧。找个贵的不能浪费了

dantengde网友回复说： 坚持断传统工艺15天 身体有明显变化

zuoridangnian网友回复说： 戒撸就好了，年纪轻轻

MSN网友回复说： 一周撸一次 良好的作息习惯 饮食习惯 下午4-5点可以跑步啊 运动啊 做做第八套广播体操啊

破影成双网友回复说： 一定要注意休息，熬夜是最不好的习惯。

KDE网友回复说： 你做一个月艾灸疗就好了

POMAH网友回复说： 整点枸杞喝喝

注册网友回复说： 你这个问题等财务自由后10年不上班就可以解决

注册网友回复说： 骚年，来瓶善存活起来

天权璇玑网友回复说： 我一般都是早起来一发，午饭来一发，吃晚饭又来一发，睡前再来一发。每天精神抖擞

额头有王的喵网友回复说： 换张床吧

Pliex网友回复说： 估计身体吃不消了，长期电脑工作者，如果平时很少锻炼，5年以上肩部会产生结节，关节活动明显的咔咔咔声，同时伴有肾功能低下，从现在起每天都坚持活动，至少肩颈方面的，每天早晚喝一杯温水冲服的纯正蜂花粉，补男性方面超好

naer网友回复说： 规律睡眠，根据身体状况多吃点蛋白质 什么鸡蛋啊 肉啊之类的，平时发展点体育爱好让身体运动起来，到来年春天找点补肾的中药喝个一两个疗程，然后继续保持。还是推荐去健身房办张卡健身并且保持健身习惯，百利无一害， 上边说的一切行为都是在身体比较健康的情况下，推荐先去体检一下有比较严重的问题的先治病，

271308568网友回复说： 兄弟 中午可以补个觉 效果很好的

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