便宜国外vps论坛_刚刚运动了一下，居然中暑了

各路大神回复说：

注册说： 晨练就是找死。

嗷嗷说： 这种天气就算健身也还是得室内，要么晚上

haole说： 避免室外多人运动

ssjoy说： 晨练，首先是循序渐进，跑不了3公里，就跑1公里，跑不了1公里，就跑500米，慢慢来 其次，晨练最忌讳晚上熬夜，晚上12点睡的人，就别起早晨练了，很伤肝，肝很疼

b66667777说： 6点之前会好点？7点开始热了吧

战神赵日天说： 多做做床上运动~~

爱因斯坦说： 家里准备些藿香正气液

369说： 还是晚上开空调做多人运动吧

ziyounb说： 坚持锻炼啊~~  每天都做 做轻松的 慢慢来

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