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想着开始好转,计划后半年跑个马
太久没跑体能下降,今晚跑累成狗,
各路大神的回复:
注册: 不喜歡跑步,只喜歡跑路
科言: 没有,下一题
lsc: 有来水的时间,那个MJJ去跑步呢
一条不知名傻狗: 跑步?不存在的啊哈哈
NVMe: 快到金牌了
tir: 每日划水锻炼
科言: 为什么不是跑个牛,哈哈,话说全马你能跑下来?
b66667777: 动一动是很不错的,我每天都要带孩子去海边玩。也算一种运动了,最近发现身体素质确实提高不少。
wwww961h: 多水帖有助于身心健康 。
ico: 有雄心跑个马的 只能仰视! 话说,健康第一,个马对于普通人来说,风险实在太大。
注册: 现在不行 几个月没动了 去年深马运气好刚好破4
注册: mjj出门拿个快递,都得犹豫半天。 想让他们跑步,不存在的。
科言: 每天吃完饭就去按脚,有益身心健康,血液循环的帮助
告辞: 牛皮啊,我现在跑个3公里就跑不动了。。平均1公里还得6分钟,龟速
按摩店老板: 为什么我第一眼是“有喜欢跑路的mjj么” 难道是我被跑怕了吗?
冻猫: 不喜歡跑步,只喜歡跑路
v123v: 想减肥的话 早上跑还是晚上吃过饭跑呢?
lsc: 膜全马的大佬
avHD: 到楼下拿快递都懒 还跑步
橡树叶: 都可以。 我习惯晚饭后1小时跑,早上跑我当天没精神,夏天得起的足够早,否则很热
注册: 秒杀我今晚配速了。 但你起步快了 后程会累
注册: https://www.sports-tracker.com/workout/culala/5eb99bc156d153500040f709
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